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El coste emocional de cuidar a todos menos a ti misma Eres la persona a la que todos acuden cuando hay un problema en la oficina, la que organiza las reuniones familiares para que todo salga perfecto y la amiga que siempre está disponible para escuchar, sin importar el cansancio que arrastre. Te enorgullece ser […]

Guía para la mujer profesionista en Logroño Organizas tu agenda con precisión milimétrica, anticipas los posibles fallos de tu equipo antes de que ocurran y coordinas la logística de tu hogar sin dejar un solo cabo suelto. Eres resolutiva y eficaz, pero vives con una tensión constante en los hombros y un nudo perenne en

¿Por qué te cuesta tanto delegar en el trabajo? Llegas la primera a la oficina y eres la última en apagar la luz. Revisas cada informe que redacta tu equipo, respondes correos durante el fin de semana y asumes responsabilidades que ni siquiera te corresponden. Ante los demás eres una líder intachable, la “supermujer” que

Cuando la mujer trabajadora no logra apagar la mente por las noches Son las dos de la madrugada. En las calles de Logroño reina el silencio, pero en tu cabeza se está librando una batalla campal. Repasas el correo electrónico que enviaste a última hora de la tarde, planificas la reunión de la mañana siguiente

Dónde acudir en caso de emergencia Cuando el estrés laboral se desborda, un familiar sufre una crisis de ansiedad o descubrimos una señal de alarma en nuestros hijos, el tiempo es oro. Sin embargo, a menudo la desesperación nos paraliza porque no sabemos a qué puerta llamar dentro del sistema sanitario o asistencial de La

Superar los días posteriores a una hospitalización o a una intervención de emergencia es un proceso sumamente complejo. En nuestra consulta en el centro de Logroño, comprobamos que, tras el impacto inicial, el hogar se llena de un silencio denso y de una incertidumbre asfixiante. Las madres y parejas profesionistas a menudo se imponen la

Guía para la mujer profesionista En el día a día de una mujer con alta responsabilidad en Logroño, es normal sentir momentos de desánimo. Quizás un proyecto no salió como esperabas, o la carga familiar se siente especialmente pesada después de una semana de reuniones intensas. Pero, ¿cómo saber si lo que sientes es una

Para la mujer que lidera proyectos, gestiona equipos o saca adelante su propio negocio en La Rioja, el trabajo no termina cuando sale por la puerta de la oficina. Se lo lleva a casa en forma de notificaciones de WhatsApp, correos electrónicos a deshoras y, sobre todo, en una mente que no deja de planificar.