Para muchas mujeres que ostentan cargos de responsabilidad en Logroño, la agenda está llena de eventos, presentaciones y reuniones de equipo. A ojos de los demás, pareces segura y decidida, sin embargo, por dentro vives una realidad muy distinta. La Guía para Manejar la Fobia Social en el Ámbito Profesional nace para dar respuesta a […]
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Guía para la mujer que no se permite fallar Para una mujer profesionista en Logroño, un ataque de pánico no suele ocurrir en un momento de calma, sino en mitad de una reunión importante, conduciendo hacia el polígono o mientras organiza la agenda familiar del día siguiente. Es ese instante aterrador donde el cuerpo dice
¿Qué hacer ante un ataque de ansiedad? Leer más »
Antes de elegir a uno dentro de los mejores psicólogos en Logroño puedes tener dudas. La elección de ir al psicólogo ya de por sí en muchas ocasiones genera cierto temor, pero más aún cuando no se sabe cómo elegirlo. Algunos de los pensamientos que se pueden tener son: “¿Y si pago la primera sesión
¿Cómo elegir a los mejores psicólogos en Logroño? Leer más »
Añade aquí tu texto de cabecera Incorporar Mindfulness para vencer el estrés laboral Psicologos ansiedad en Logroño. Tiene sus orígenes en la tradición budista de hace 2500 años aproximadamente. Siendo a mediados del siglo pasado que Occidente creó el mindfulness, que consiste en una terapia para disminuir el estrés y brindar una atención plena. Encuentra
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5 Consejos para aliviar la ansiedad Terapia para la ansiedad en Logroño. Hasta ahora no se conoce la causa exacta de la ansiedad. Hay factores que pueden ejercer un rol en su aparición como por ejemplo, la genética, la química del cerebro, la biología y el estrés. A continuación describiré la ansiedad y compartiré 5
Terapia para la Ansiedad en Logroño Leer más »